“Eindelijk vond ik weer de plekjes in mijzelf en om mij heen waar ik kracht uit haal, waar ik ontspanning vind en spanning. Door de aanpak van Afra heb ik dit zelf kunnen doen, zodat ik me zoveel sterker voel en ook meer zelfvertrouwen heb om beter om te kunnen gaan met nieuwe uitdagingen in de toekomst.”

“Ik dacht dat ik nooit pijnvrij zou kunnen vrijen, maar het is toch gelukt. Niet door ingewikkelde trucs of hard werken zoals ik verwacht had. Ik heb met Somatische coaching geleerd om meer subtiel te voelen. Door oefeningen niet alleen te begrijpen met mijn hoofd maar te ervaren met mijn lichaam vielen opeens heel veel kwartjes. Ik voel nu zoveel meer en ik kan beter kiezen wat goed voor me is. Ik merk dat ik na de sessies nu ook de tools heb om zelf verder te leren hierin. Dat is zo fijn!”